我们中近半数人至少有一种“行为上瘾”：无时无刻盯着手机，不断刷朋友圈，通宵追看电视剧集，没日没夜打游戏，频繁查看邮件，用太多时间工作…… 

　　2019年4月3日晚上，各部门主管及全体销区人员在金艾陶O2O区共同学习探讨《欲罢不能》这本书，追溯上瘾行为的兴起，考察他们始于何处，出自何人设计。 

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　　有些我们习以为常的某些行为，其实已经一步步在侵蚀着我们精神和灵魂，为什么那些生产和设计高科技产品的人，却仿佛遵守着交易的头号规则――自己绝不能上瘾。乔布斯的孩子从未用过iPad，Twitter创始人没有给两个儿子买过平板电脑，游戏设计师对“魔兽世界”避之不及，数量惊人的硅谷巨头们根本不让自己的孩子靠近电子设备……因为他们深知一旦上瘾对人日常生活危害有多大......

　　分享观后感过程中，很多同事都意识到自己有很严重的上瘾行为，辟如：手机。手机不夸张地说比我们的另一半陪伴我们的时间都要长，但当我们意识到我们对手机产生依赖的时候该如何克制自己，减少使用呢？同事们通过《欲罢不能》这本书的学习对自身上瘾行为有了一个深刻的了解，也深刻意识到上瘾行为对自身的危害。

　　从此刻起，让我们克制自己的上瘾行为，回归生活本质，多关心身边的人和事，做自己生活的主人。 

下期读书会主持人：何伟军、叶国胜 

读一本经典好书，

听一段精彩分享，

交一帮智慧朋友，

享一刻有趣时光。

一个人读书很难，

一群人读书就容易很多。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　致：终生学习奋斗的金艾陶人